我學會了一項新技能——遊泳

寫作題材:我學會的一項新技能。講述一次你學會的新技能,可以是遊泳、繪畫或烹飪等,並描述學習的過程和感受。

 

我學會了一項新技能——遊泳

今年暑假,我去學了遊泳。

剛進水池,我有點不知所措。教練在一旁鼓勵我:“別害怕,水不深,下來吧。”聽了教練的話,我鼓足勇氣跳入水中。水波翻滚,涼爽的水花濺了我一身,我感到了從未有過的舒服。教練笑著說:“剛開始有點不適應,時間長了就好了。”果然,十分鐘後,我漸漸適應了水溫,身體也舒展開來。

學習的第一步是練憋氣。我深吸一口氣,把頭埋進水裏,水面上立刻出現了圓圓的水紋,我數著:“一、二、三……”一共憋了二十多秒。我驕傲地向媽媽展示了我的成果,媽媽很驚訝,連聲誇獎我。

接下來的一段時間,我開始練習踢腿和劃臂。單腿踢,雙腿踢,接著是兩腿交替踢;單臂劃,雙臂劃,再練轉身……每天練得我手臂酸疼,雙腿發軟。我不時地向媽媽抱怨:“學遊泳太累了。”媽媽總是笑著說:“吃得苦中苦,方為人上人。堅持就是勝利。”在媽媽的鼓勵下,我堅持了下來。

到了最後階段——完整遊泳。我懷著既激動又緊張的心情來到泳池邊。只見一個又一個同學像海豚一樣在水中穿梭,“一、二、三、四……”我在心裏默默地數著。終於,我可以連續遊幾個來回了。正當我沾沾自喜時,一個小朋友從我身邊飛快地遊過。我驚呆了:她遊得那麼快,那麼標準,那麼輕松自如!這讓我感到自愧不如。於是,我決定加把勁兒練習。練了一個又一個小時,我的進步很大。媽媽見了,露出了滿意的笑容:“不錯,繼續努力。”

經過一個暑假的勤學苦練,我現在已經學會了遊泳。同時我也明白了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。做任何事情只要堅持不懈、持之以恒就能取得成功。

我還記得第一次學遊泳的時候,那是一節特別炎熱的下午。“叮鈴鈴……”下水課的鈴聲響了,同學們排好隊以後,來到操場上。我們就像一只只小鴨子,“撲通撲通”地跳入了清涼的水裏。“啊!好舒服呀!”我和小芳興奮地說。

我們的教練是一個又高又大的男教練。他對我們說:“今天我們學習蛙泳。”我一聽,心裏就像一只十五個吊桶打水——七上八下。因為我知道蛙泳是最難學的泳姿之一。

開始學習了,教練先讓我們練習呼吸。當我們把頭埋進水裏的時候,我們就開始吸氣;當我們把頭從水裏擡起來的時候,我們就開始呼氣。雖然有時候我會喝到一點兒水,但是我還是覺得呼吸這一關挺容易的。

接下來的一關更難了——蹬腳。我一蹬腳就感覺自己要沈下去一樣。這時,教練鼓勵我說:“加油!你一定可以的!”於是,我就努力地蹬腳、蹬腳……終於我可以蹬幾十下了!我開心地笑了!

最難的來了!第三關是用手臂劃水。我一擡頭就看到大屏幕上寫著:雙手合並向前伸直;左手伸直不動貼緊耳朵;右手抓住左手大拇指往前伸;雙手往腰後面往後拉。然後雙手合並伸直往前靠攏再分開與肩同寬;手臂伸直往前靠攏再分開與肩同寬;手臂伸直往前靠攏再分開與肩同寬;重復以上動作為一組動作反復做10-15組,再雙手合並往下面靠攏手背靠攏壓緊後,往後靠攏再往前推,拿捏式分開往後面伸直手臂緊貼耳朵再往前靠攏做5-10組;再往後靠攏做5-10組……我按照老師的要求認真地練習著。“啊!我的手臂好疼呀!”我心想:原來做這個動作這麼累呀!我想放棄了。但是老師對我說:“你一定要堅持下去!因為只有堅持才是勝利!”聽了老師的話後,我又開始努力地練習起來……

經過一段時間的練習後我終於學會了蛙泳!我為自己感到驕傲!

標籤: 遊泳靠攏
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